跟着李智老师学习创业精英如何保持健康身材教学课程

跟着李智老师学习创业精英如何保持健康身材教学课程

跟着李智老师学习创业精英如何保持健康身材教学课程

今日汇学网小编给大家带来一篇关于健康养生知识的文章。

跟着李智老师学习创业精英如何保持健康身材教学课程

李智,在《养生堂》等节目中作为中医专家普及养生知识。08年奥运会作为中医专家,被誉为“中医国际形象大使”。

创业者拥有健康的身材,可以为自己挣得最完美的第一印象,也为事业增添助力,可是繁忙的工作和不得不去应酬让身体逐渐走形,本节课就让你轻松摆脱“死胖子”的称谓。
创业精英如何保持健康身材
1体重指数公式
2腰围要控制好
3熬夜不能减肥
4戒掉甜饮料
5坚果要适量
6吃肉有讲究
7必须有适度运动

 

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